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Você sabia que o sorvete pode trazer diversos benefícios para a sua saúde? Além de ser delicioso, essa delícia conta com excelentes vantagens nutricionais e ainda proporciona bem estar.
Claro que para ser um consumo benéfico, precisa ser apreciado moderadamente! .
O sorvete é indicado para diversas situações além das tardes ensolaradas, como para crianças em fase de crescimento – já que proporciona diversos nutrientes e é uma fonte de energia.
Também é uma solução para pós-operatórios. Por ser gelado, o sorvete conta com propriedades analgésicas, evita hemorragias e náuseas.
Esses são alguns benefícios do sorvete para a saúde, mas não todos! Vamos ver como o consumo consciente de sorvetes pode ser vantajoso no seu dia a dia para a saúde física e mental.
Benefícios do sorvete!
Como dissemos, o sorvete é uma sobremesa completa! Existem muitos estudos que comprovam os seus benefícios, que não são poucos.
Vamos então nos aprofundar em cada um deles para que não restem dúvidas. Temos certeza que nenhuma desculpa será capaz te fazer ficar sem!
Valor nutricional
O valor nutricional é o principal benefício dos sorvetes. Quando comparado à outras sobremesas, o sorvete é uma fonte dos principais nutrientes que precisamos no nosso corpo, por isso, é um alimento ideal para ser consumido não só no verão mas também nas estações do ano
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